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做对的事情
wymba
念清

大年初五的晚上,听着外面此起彼伏的炮竹声,我在想这么多受过科学文化洗礼的人难道就没有觉知燃放烟花与致富免灾与大气污染到底哪个才是真的因果关系?空气质量下降会不会对健康有影响?是不是就是对自己和亲人的一种伤害?如果是伤害,我们为什么停不下来?很显然因为我们没有充分的觉知,当然就不会做对的事情,反而是在不断地制造问题了。同样的,我认为婚姻情感问题也是缘于双方在没有充分觉知的情况下没有做对的事情而导致的彼此伤害。

在两性关系中没有充分觉知,意味着不仅是对另一半不了解,而且对自己也不了解;不仅是对问题的根源不了解,而且对一切的实相也不了解。不了解而采取行动就会盲目,容易造成伤害构成问题。反过来说,充分觉知是免于和解决情感问题的关键,对和谐的情感生活的建立非常重要。那么什么才是充分觉知呢?充分觉知就是使自己对缘起的生命实相有越来越深的感悟,对自己和另一半的当下感觉、感受、欲望、思想、性格、爱好及行为习惯、健康状况等越来越了解,越来越清楚这些背后的真正原因,也越来越理解和接受自己和另一半的所言所行,由此使自己越来越趋向于自在的状态;尤其是当双方不小心引发冲突时,需要尽早见到冲突背后的根本原因(即执著),如果双方能见到自己的执著,并清楚地了解“就是因为自己的那些执著造成了情感危机和苦痛”之事实,那么放下执著才有可能,然后才可以做出智慧的调整(包括宽容、道歉或温柔启发等),使关系重归于好或者保持在和谐稳定的状态中。这就是在“做对的事情”了。另外值得注意的是为了更顺利地调整关系,我们当然需要了解对方的执著,但是在解决冲突问题时,我们千万不要把注意力集中在对方的执著上,而要求对方放下并作出让步。为什么不要这样,相信读者已然心有灵犀。

事实上,每个人天生都有某种程度的觉知力,但不见得天生有充分觉知的能力,这种能力需要我们后天的学习和培养。我的体会是只要透过“学习、记忆”觉知的理论方法,形成觉知的“思想”,采取觉知的“行动”,并把觉知的内容扩展到缘起实相的领域以及欲望和思想的层面,使觉知执著、放下执著和解决问题成为一种切身的“经验”,“充分觉知”就不会只是一种遥不可及的观念了。

只要能充分发挥觉知力,了解缘起实相及彼此内心,就能做出对双方最有利的调整。若能有这样的经验,我们的婚姻情感问题就不会无解,也不会总是觉得“剪不断,理还乱”了。